ダイエット成功しました！！

とうとうダイエット成功しました！！（笑）

前にも書いたように、第１クールは食事管理と３キロのウォーキングで体重が動かなくなるまで落とし、第２クールで１キロほど体重を一旦戻して、第３クールで再び食事管理で一旦動かなくなった体重を再び動かして、目標体重より２キロ程少ない体重まで減らす。

そして、最後の仕上げの第４クールで我慢していた大好物を食べて目標体重まで戻すという段階を経て、昨日見事に目標体重に戻り約１ヶ月で５キロのダイエットに成功！！（笑）

しかし・・・

これまでは目標達成したらダイエット終了！！だったが、もう年齢も年齢なので体への負担を考えると食事管理とウォーキングは今後も続けて、今の体重を維持していこうと思っている！！

ウォーキングの時に、ダイエットを開始した当初と今では全然違う！！

５キロといえばうちの小トラちゃんがちょうど５キロなので、猫一匹分が体から無くなったことになり、そらあ〜歩くのも楽になるはず！！（笑）

これから先も光記の練習試合の塁審なども頑張らなくちゃいけないので！！（笑）